So bleibe ich trotz Stress gesund und leistungsfähig!
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So bleibe ich trotz Stress gesund und leistungsfähig!
Fühlst Du dich öfters stressgeplagt, überfordert oder sogar Burnout gefährdet?
Möchtest Du präventiv für Deine Gesundheit aktiv werden?
Wir präsentieren Dir mit dem praxiserprobten 2-tägigen Workshop: „So bleibe ich trotz Stress gesund und leistungsfähig!“ die Lösung!
Inhalte des Workshops:
- Die Bedeutung von Stress (von der Steinzeit bis heute)
- Unser Körper kann unter Stress leiden, auch ohne, dass wir bewusst stressbehaftete Dinge erleben – individuelle Risiken und Chancen erkennen
- Persönliche Reflektionen / Mein Stressverhalten / Mein Handlungsspielraum
- Immunsystem und Stress
- Die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den Themen Stress-, Achtsamkeits- und Glücksmanagement
- Die Macht des positiven Denkens im Berufs- und Privatalltag nutzen
- Positive Gedankensteuerung
- Praxiserprobte Entspannungstechniken und einfache, moderne Meditationstechniken kennen lernen und üben
- Optimierung bzw. Steigerung der Stressresistenz für meine langfristige Gesundheit
- Achtsamkeit, Dankbarkeit und Journaling im Alltag
- Morgen- und Abendroutinen für ein positives Mindset
- Mein zukunftsorientiertes Stress- und Glücksmanagement
- Praxisübungen
Deine Vorteile:
- Du reflektierst bewusst Deine momentane individuellen Stresssituationen
- Du identifizierst Deine individuellen Chancen und Risiken
- Du lernst die Macht des positiven Denkens für deinen Berufs- und Privatalltag zu nutzen
- Du optimierst und/oder steigerst Deine Stressresistenz
- Du lernst Entspannungstechniken und einfach anzuwendende, moderne Meditationstechniken für Deinen Alltag kennen
- Du steuerst aktiv Dein zukunftsorientiertes Stress- und Glücksmanagement
- Du lernst das Prinzip der „Achtsamkeit“ in den beruflichen und in den privaten Alltag zu integrieren
Für Deinen optimalen Nutzen ist die Anzahl der Teilnehmer:innen auf 12 Personen begrenzt.
Deine Investition:
Euro 444.-
Inkludierte Leistungen:
- Seminarunterlagen
- Während des Workshops erhältst Du unbegrenzt Kaffee, Tee und Mineralwasser
- Gratisparkplatz in der Tiefgarage
Unsere Spezialisten und Spezialistinnen für Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung haben in den letzten 15 Jahren exklusiv für Krankenhäuser, Pflegeheime und für Medizinische Universitätslehrgänge Stressmanagementseminare auf höchstem Niveau abgehalten und laufend weiterentwickelt.
Dein vortagender Trainer, Erwin Leth ist seit 22 Jahren ein anerkannter Erfolgscoach und Unternehmensberater, ihm vertrauen jährlich ca. 800 – 1 000 Seminarteilnehmer:innen und unzählige Coachingklient:innen, sowie nationale und internationale Firmen und Nonprofit- Organisationen.
Zusätzlich profitierst Du davon, dass Erwin Leth das Thema Stressmanagement mit seiner jahrelangen Erfahrung als ehemaliger Dipl. Gesundheits- und Krankenpfleger auf einer Intensivstation auch aus der medizinisch, wissenschaftlichen Sichtweise betrachtet.
Nutze Deine Chance und buchen jetzt einen der limitierten Workshopplätze:
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